電気工事士マンガ 転電虫【第259話：現場健康法】
あとがき
建設現場で働く職人さんは、結構健康な方が多いように感じます。
理由として、まずはよく歩く。
テレビなどでもよく言いますが、歩くというのはやはり運動には良いようで、しかも現場だと階段などを登ったり下りたりもするので、自然とそれが健康につながっているような気がします。
スマホで万歩計アプリを入れてみたことがあるのですが、１日２万歩くらいは歩いていましたね（正確な数字なのかは分かりませんが…）。
そして、昼食後の昼寝。
昼寝をせずに、スマホを見たり、他の職人さんと話をされている方もいらっしゃいますが、ほとんどの職人さんは昼寝をしています。
これも、テレビなどで１５～２０分程度の昼寝は健康に良いと言われています。
さらに、若い職人さんにはあまりいませんが、足場をぶら下がり健康器代わりに使う職人さん。
腰を伸ばしたい時などは、これが気持ち良いので、自分も時々やってしまいますね。
その他にも、早寝早起きなどなど、現場にいると健康になるものもありますが、しっかり体を動かして働くというのが、人にとって良いことなのかもしれませんね。
